{"id":40,"date":"2013-01-14T19:19:00","date_gmt":"2013-01-14T19:19:00","guid":{"rendered":"http:\/\/filoarte.com.br\/filoarte\/?p=40"},"modified":"2014-09-11T13:09:37","modified_gmt":"2014-09-11T13:09:37","slug":"40","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/filoarte.com.br\/filoarte\/40\/","title":{"rendered":""},"content":{"rendered":"
A ARTE DE ALIMENTAR<\/o:p><\/span><\/span><\/b><\/div>\n
<\/div>\n
Quem diz que alimentar n\u00e3o \u00e9 uma arte? E viver com sa\u00fade pode e deve estar correlacionado ao modo de conviver, e na arte de se alimentar. Como se observa na organiza\u00e7\u00e3o art\u00edstica abaixo, que est\u00e1 em forma de um dos important\u00edssimos \u00f3rg\u00e3os vitais, alguns legumes e a maioria das frutas s\u00e3o os principais componentes da sa\u00fade card\u00edaca.<\/o:p><\/span><\/div>\n
<\/v:stroke><\/v:f><\/v:f><\/v:f><\/v:f><\/v:f><\/v:f><\/v:f><\/v:f><\/v:f><\/v:f><\/v:f><\/v:f><\/v:formulas><\/v:path><\/o:lock><\/v:shapetype><\/p>\n\n\n\n\n
<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
                                            Fonte: Portalsa\u00fade (2013)<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n
 <\/span><\/o:p> <\/span><\/o:p><\/div>\n
\n\n\n\n
\n
\n
Em diversos sites, livros e artigos observam-se a preocupa\u00e7\u00e3o de cardiologistas de todo o mundo na organiza\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00f5es que contribuem com a promo\u00e7\u00e3o de importantes pr\u00e1ticas de bem-estar e auxiliam na sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o. A dieta alimentar \u00e9 uma delas.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n
<\/div>\n
\u00c9 respons\u00e1vel por 30% do colesterol de nosso sangue.Os outros 70% s\u00e3o produzidos pelo f\u00edgado e determinados geneticamente, podendo ser controlados apenas com medicamentos. Alimentos de origem animal (carnes, ovos e latic\u00ednios) s\u00e3o as fontes de colesterol e, efetuando algumas substitui\u00e7\u00f5es, pode-se contribuir para uma redu\u00e7\u00e3o do n\u00edvel de colesterol. (doutor S\u00edlvio Reggi)<\/o:p><\/span><\/div>\n
<\/div>\n
De acordo com este especialista \u00e9 de fundamental import\u00e2ncia que se <\/span>organize um conjunto aliment\u00edcio  <\/span>para que haja equil\u00edbrio na alimenta\u00e7\u00e3o, isto significa que n\u00e3o \u00e9 apenas substituindo este ou aquele alimento devido o n\u00edvel de colesterol, mas pesquisar e organizar este conjunto de alimentos que podem reduzir o n\u00edvel de colesterol no sangue e colaborar com a sa\u00fade de seu cora\u00e7\u00e3o.<\/o:p><\/span><\/div>\n
Portanto, dizem que \u201carte imita a vida\u201d e a vida \u00e9 uma arte que a gente reparte. Mas, alimentar tamb\u00e9m \u00e9 uma arte, e viver com sa\u00fade depende desta arte  <\/span>aliment\u00edcia . <\/o:p><\/span><\/div>\n
<\/div>\n
\n
\n
Maria Helena Campos Pereira<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Mestre e doutoranda e Ci\u00eancias da Educa\u00e7\u00e3o<\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
Governador Valadares, 14\/01\/2013<\/span><\/span><\/i><\/o:p><\/span><\/i><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/p>\n


<\/span><\/o:p><\/span><\/span><\/div>\n

<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A ARTE DE ALIMENTAR Quem diz que alimentar n\u00e3o \u00e9 uma arte? E viver com sa\u00fade pode e deve estar correlacionado ao modo de conviver, e na arte de se alimentar. Como se observa na organiza\u00e7\u00e3o art\u00edstica abaixo, que est\u00e1 em forma de um dos important\u00edssimos \u00f3rg\u00e3os vitais, alguns legumes e a maioria das frutas […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":106,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-40","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/filoarte.com.br\/filoarte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/filoarte.com.br\/filoarte\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/filoarte.com.br\/filoarte\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/filoarte.com.br\/filoarte\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/filoarte.com.br\/filoarte\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/filoarte.com.br\/filoarte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/filoarte.com.br\/filoarte\/wp-json\/wp\/v2\/media\/106"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/filoarte.com.br\/filoarte\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/filoarte.com.br\/filoarte\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/filoarte.com.br\/filoarte\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}